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Taiji Quan für Anfänger mit Michael Steinmetz

15. Januar 2025 um 18:1519:15

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Tai Chi Chuan (TaijiQuan) in Castrop-Rauxel mit Michael Steinmetz

Wer im hektischen Alltag gestresst und körperlich verspannt ist, braucht Abstand von den Geschehnissen des Tages durch Bewegung. TaijiQuan ( Tai Chi Chuan )kann unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung praktiziert werden. Das Üben der Form führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, besserer Konzentration und Kraft ohne muskuläre Anspannung. TaijiQuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Der Bewegungsablauf, auch Form genannt, ist langsam und fließend und sieht aus wie Selbstverteidigung in Zeitlupe. In diesem Kurs werden Grundlagen der Form im Yang-Stil erlernt. Eingeleitet wird das Training durch Vorübungen. Bitte nicht einengende Kleidung und leichtes Schuhwerk oder Socken mitbringen.

Details

Datum:
15. Januar 2025
Zeit:
18:15 – 19:15
Series:
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
https://tiger-and-snake.com

Veranstaltungsort

Reha e.V. Castrop-Rauxel, Langestr. 72
Lange Str. 72
Castrop-Rauxel, NRW 44579 Deutschland
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